Planifier une sortie en couple peut parfois sembler difficile, mais ne vous en faites pas! Nos idées de rendez-vous actifs sauront assurément satisfaire votre partenaire actuel ou futur.
Saviez-vous que 84 % des Canadien·ne·s savent que l’activité physique procure des bienfaits et qu’iels devraient bouger davantage, mais qu’à peine 49 % des adultes et 39 % des enfants respectent les directives nationales en matière de mouvement? Qu’est-ce qui explique...
L’exercice physique est-il souvent relégué au bas de votre liste de priorités? Voici des astuces pour intégrer l’activité physique où et quand vous voulez.